Rituels de santé

Rituels de santé de Dounia Valentine et Jérôme Boulenger est un guide pratique qui explore l’utilisation des rituels pour améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle. Les auteurs proposent des rituels simples et accessibles, tirés de différentes traditions, pour renforcer le bien-être et favoriser l’équilibre intérieur. Le livre couvre des techniques variées, telles que des méditations, des exercices de respiration, des pratiques énergétiques et des conseils alimentaires, le tout visant à harmoniser le corps et l’esprit pour une santé optimale.