Pratiquer l’EFT

Pratiquer l’EFT de Patricia Penot est un guide dédié à l’Emotional Freedom Technique EFT, une méthode de libération émotionnelle basée sur le tapotement de points précis du corps. L’auteure explique comment cette technique peut être utilisée pour gérer le stress, réduire les émotions négatives, apaiser les traumatismes et améliorer le bien-être général. Le livre propose des explications claires, des exemples concrets et des protocoles pratiques pour intégrer l’EFT dans sa vie quotidienne. Un outil précieux pour apprendre à se libérer des blocages émotionnels et retrouver un équilibre intérieur.