Occasion – Le chemin de la sérénité

Le chemin de la sérénité de Federico Jôkô Procopio est une introduction accessible à la méditation zen zazen, qui guide le lecteur vers une vie plus apaisée et consciente en ancrant la pratique dans le quotidien.

Dans cet ouvrage, Federico Jôkô Procopio, moine bouddhiste zen, partage son expérience personnelle de la méditation et propose une introduction accessible à la pratique du zazen méditation assise. Il s’adresse à ceux qui cherchent à surmonter le mal-être, à réaliser leurs aspirations spirituelles et à atteindre une forme de sérénité.