Les bienfaits de la sonothérapie

Les bienfaits de la sonothérapie de Farzana Ali explore l’utilisation du son pour guérir corps et esprit. À travers des méthodes comme le bain sonore ou le massage vibroacoustique, l’auteure montre comment le son réduit le stress, améliore le sommeil et apaise l’anxiété, offrant une approche holistique du bien-être.