À la poursuite du soleil

À la poursuite du soleil de Linda Geddes explore l’impact de la lumière solaire sur notre santé et notre bien-être. L’auteur, journaliste scientifique, examine les bienfaits du soleil sur le corps humain, notamment en ce qui concerne la production de vitamine D, la régulation des rythmes biologiques et l’amélioration de l’humeur. Le livre propose également des conseils pratiques pour optimiser notre exposition au soleil, tout en mettant en lumière les risques liés à une exposition excessive. C’est un ouvrage qui nous invite à réconcilier notre relation avec la lumière solaire pour en tirer le maximum de bénéfices.