Les Clés de l’énergie

Les Clés de l’énergie de Patricia Penot est un guide qui explore l’importance de l’énergie dans notre bien-être physique, mental et émotionnel. L’auteure partage des techniques accessibles pour comprendre et harmoniser son énergie, notamment à travers des pratiques comme la respiration, la méditation, la visualisation et les mouvements corporels. Ce livre propose des outils pour gérer le stress, augmenter son niveau d’énergie et retrouver un équilibre intérieur. Une ressource précieuse pour apprendre à écouter son corps, se recentrer et vivre en harmonie avec soi-même et son environnement.