Se soigner avec la médecine intégrative

« Se soigner avec la médecine intégrative : Prendre sa santé en main en alliant thérapies complémentaires et médecine conventionnelle » est un ouvrage d’Isabelle Célestin-Lhopiteau, psychologue et directrice de l’Institut Français des Pratiques Psychocorporelles. Dans ce livre, elle explore comment des pratiques telles que l’hypnose, la méditation, le yoga, l’acupuncture et la sophrologie peuvent être intégrées à la médecine conventionnelle pour offrir une approche holistique du soin, notamment pour les patients souffrant de troubles chroniques que la médecine moderne peine à soulager. Forte de près de trente ans d’expérience et d’études des différentes méthodes de soin à travers le monde, l’auteure évalue la scientificité de ces approches et propose des exercices concrets pour aider chacun à prendre en main sa santé.