Chouchoutez votre cœur

Chouchoutez votre cœur de Christian Brun, dans la collection Chouchoutez-vous, propose des conseils pratiques pour prendre soin de son cœur tant sur le plan physique qu’émotionnel. L’auteur explique l’importance de l’équilibre entre la santé cardiaque, le bien-être émotionnel et une vie saine en abordant des thèmes comme l’alimentation, l’activité physique, la gestion du stress et les émotions. Ce livre invite à adopter une approche holistique pour préserver la santé du cœur et favoriser une vie plus sereine et épanouie.